Мысли
А вы пробовали не думать?2 года назад я впервые смотрел фильм “секрет”, идея которого заключается в том, что наша жизнь целиком и полностью зависит от того как мы думаем. Я ещё тогда задумался, а как научиться думать правильно. Как научиться контролировать свои мысли. Ведь, если от моих мыслей зависит моё благополучие, а я их не контролирую, а голова сама думает всё что сама себе хочет – это не есть хорошо для меня.
В последнее время я, как никогда ранее, вижу, что абсолютное большинство ныне живущих людей не могут не думать. Многие не могут контролировать свои мысли совсем. Их голова сама думает о том, на что запрограммирована.
Как известно, у человека есть:
1) Физическое тело, с помощью которого человек получает ощущения.
2) Эмоционально чувственная сфера, с помощью которой человек испытывает эмоции.
3) Сознание, с помощью которого человек мыслит.
Так вот, если человек придерживается стиля жизни “мыслю – значит существую”, то он оказывается полностью оторванным от своих ощущений и эмоций. Оторван от ощущений - значит он получает не тот кайф от занятий спортом, секса и любых других физических радостей какой мог бы. Тело не пропускает достаточный объём ощущений – значит удовольствие уже меньшее, чем могло бы быть.
Оторван от эмоций – значит получаешь удовольствия от окружающего мира ГОРАЗДО меньшие, чем мог бы. В этом случае для тебя мир, словно матрица, словно уравнение, ты воспринимаешь мир как набор бесчувственных объектов.
Далеко за примером ходить не нужно. Не в обиду, приведу пример программистов. Их профессия связана исключительно с мышлением и логикой. Отчётливо можно увидеть, что большинство из них довольно сильно оторваны и от телесных ощущений и от эмоций.
У кого есть подобная проблема, попробуйте минут 15 каждый день выполнить упражнение по остановке ваших мыслей. Сядьте в удобное кресло, закройте глаза и прилагайте усилия по недуманию и концентрируйте своё внимание на вашем теле, на ваших ощущениях. Отпускайте ваши мысли по очереди, одна за одной, пока не почувствуете пустую голову.
После месяца выполнения данного простого упражнения, у вас должен выработаться навык “не думать”. Вы сможете лучше расслася. Отдых для вас будет продуктивнее. Вы сможете в любой ситуации остановить свой внутренний диалог, если он вам не нужен. Хоп, одна секунда, и у вас ощущение пустой головы и внимание на ваших ощущениях вашего тела.Tags: мысли